Comment avoir une relation saine est une chose que tout le monde cherche à découvrir. Fermez les yeux maintenant et imaginez combien vous et votre compagnon êtes merveilleux l’un pour l’autre. Plus important encore, avez-vous parfois cette impression ? Est-ce que vous mettez tout noir sur blanc ?
Vous ne saurez peut-être pas immédiatement ce qui fait que vous vous sentez vraiment si bien. Mais selon toute vraisemblance, vous pourriez énumérer dans votre tête toutes les qualités d’une relation saine. Cependant, vous ne seriez probablement pas immédiatement capable de les mettre en mots.
Il est important de comprendre que les relations saines impliquent bien plus que l’aspect physique. Votre bien-être émotionnel et spirituel est également très important. C’est d’autant plus vrai si l’on considère que les personnes qui ne sont pas en couple sont confrontées à des problèmes tels que la dépression, le stress, l’anxiété et la dépression :
Lorsque vous réfléchissez à la façon d’avoir une relation saine, vous devez également penser à la façon dont votre partenaire vous perçoit. Est-il ou elle le type de personne qui fait constamment passer le bonheur des autres avant le sien ? Ou bien trouvez-vous votre partenaire compatissant et compréhensif ou bien est-il plus distant et distant ? Ce sont des choses que vous devez déterminer dès le départ afin d’éviter bien des chagrins d’amour par la suite.
Vous devez également vous demander si vous et votre partenaire êtes en phase avec les besoins et les émotions de l’autre. Râlez-vous pour tout ou acceptez-vous que votre partenaire soit contrarié ou frustré ? Vous mettez-vous en colère contre votre partenaire pour de petites choses ? Si vous apprenez à avoir des relations saines en faisant preuve d’empathie, vous serez en mesure d’éviter les disputes. Il s’agit d’une compétence difficile à maîtriser, mais elle devient plus facile avec le temps.
Il est également essentiel d’apprendre à avoir des relations saines avec patience. Il est facile de s’énerver si vous trouvez que votre partenaire ne fait pas attention à ce qu’il ou elle fait. Mais vous devez vous rappeler que la patience est une vertu et qu’elle ne doit pas être considérée comme acquise. Même si vous vous disputez avec votre partenaire et que vous n’agissez pas de manière inappropriée, vous devez faire preuve de retenue et de considération pour votre partenaire, car celui-ci souhaite probablement que la relation s’arrange.
Le troisième conseil pour apprendre à avoir une relation saine est de savoir écouter correctement. C’est essentiel, car vous ne pouvez pas construire une relation solide ou avoir une relation saine sans communiquer efficacement. Les personnes qui communiquent bien ont un avantage sur celles qui ne le font pas. N’oubliez pas qu’il est important d’exprimer ses opinions, mais aussi d’écouter attentivement les points de vue opposés. Cela créera une atmosphère saine dans la relation, car vous constaterez que vous pouvez tous deux dire ce que vous ressentez tout en restant calme.
Savoir comment avoir des relations saines n’est pas quelque chose qui se fait du jour au lendemain et qui prend des années à se perfectionner. Il s’agit d’un processus qui doit être maîtrisé et pratiqué souvent. Vous devez d’abord découvrir les besoins de votre partenaire afin de pouvoir y répondre. Avec le temps, vous comprendrez mieux les besoins de votre partenaire et serez mieux à même de les satisfaire.
Une fois que vous connaissez les besoins fondamentaux de votre partenaire, votre relation a toutes les chances de s’épanouir. Vous serez sur la bonne voie pour créer une relation saine et heureuse. Les besoins fondamentaux de votre partenaire sont son point d’ancrage, sa source de force et de protection qui lui permet de se concentrer sur sa santé. Sans cette ancre, la relation vacille et dérive sans but.
Lorsque vous connaissez les besoins fondamentaux de votre partenaire, vous savez également ce qui est important pour lui et comment il réagit à certaines situations. Cela vous donne un aperçu de leur personnalité et du type de personne qu’ils sont. Une fois que vous aurez compris leur personnalité, vous pourrez améliorer votre relation en étant attentif aux sentiments et aux comportements de votre partenaire.
Apprendre à avoir une relation saine demande du travail et de l’engagement. Vous ne devez pas tenir votre relation pour acquise. N’oubliez pas que les gens ont besoin d’amour et qu’ils ne s’attendent pas à ce que vous leur fournissiez tout. Prenez le temps de passer du temps avec votre moitié et faites en sorte qu’elle se sente comprise et valorisée.